Alumnos

Quien busca un curso de habilidades sociales no siempre busca lo mismo. Hay quien llega a Comunica porque la timidez le pesa y está cansado de sentirse pequeño delante de los demás. Y hay quien habla con todo el mundo, es el alma de la fiesta y, aun así, nota que no acaba de llegar: que lo que dice no cala tanto como querría. Son dos puntos de partida opuestos que a menudo hacen el mismo camino.

¿Un curso de habilidades sociales, o un entrenamiento?

Mucha gente busca un curso. Lo que encontrará aquí es un entrenamiento, y la diferencia no es de palabras. Un curso se escucha; un entrenamiento se hace. Las habilidades sociales no mejoran porque alguien te explique cómo funcionan, sino porque las pones en marcha una vez y otra hasta que dejan de pedirte esfuerzo.

Es exactamente lo mismo que pasa con el cuerpo. Nadie se pone en forma leyendo sobre ejercicio.

No soy psicólogo

Vale la pena decirlo claro, porque en este terreno se confunde a menudo. No soy psicólogo y esto no es terapia. Mi formación es actoral y lo que trabajamos aquí es la comunicación, pero entender cómo funcionan las emociones me ayuda a entrenar mejor: por eso empecé el grado de Psicología en la UOC. Si quieres saber de dónde vengo, lo explico en quién soy.

La distinción importa: aquí no venimos a analizar por qué eres como eres. Venimos para que puedas hacer aquello que ahora te cuesta.

No es una cuestión de carácter

«Es que yo soy tímido.» Lo oigo muy a menudo, dicho como si fuera una condena.

La personalidad no es nada más que la suma de las reacciones emocionales a todos y cada uno de los estímulos que recibimos, y de las acciones que hacemos a partir de lo que nos pide esa reacción. El miedo —como cualquier otra emoción— es irracional. Por eso no se supera razonando en contra, sino comprendiendo qué pasa exactamente cuando aparece. Y cuando comprendemos, nos sentimos más seguros.

La comodidad o la incomodidad que sientes en una situación determinada no es un rasgo fijo de tu carácter. Es una reacción, y las reacciones se entrenan.

Qué incluye el curso de habilidades sociales en Comunica

El método viene del teatro: respiración, cuerpo, voz y presencia. Un actor no interpreta mejor porque se esfuerce más, sino porque sabe qué está haciendo con cada herramienta que tiene a mano. Aplicado a la conversación cotidiana, esto significa aprender a sostener una mirada, a ocupar el espacio sin pedir permiso, a callar cuando toca y a decir lo que piensas sin que la voz te traicione.

El trabajo se hace sobre todo en el curso de oratoria. Es el formato que permite ir al ritmo de cada uno, que en esta especialidad es muy distinto de una persona a otra.

Hay puntos de contacto con otras especialidades. Si lo que te pesa es la edad y el entorno, mira oratoria para jóvenes. Si lo que buscas es llegar a los demás con más fuerza en un contexto profesional, quizá tu sitio es comerciales y ventas.

Por qué este entrenamiento dura más que los otros

Lo digo por adelantado para no vender nada que no sea cierto. Preparar una exposición oral tiene fecha y objetivo; esto, no. Este tipo de entrenamiento suele pedir bastantes horas de clase y mucho compromiso, esfuerzo y autoentrenamiento fuera de Comunica, porque está íntimamente vinculado a la personalidad de cada uno.

Hace falta constancia, compromiso, esfuerzo y rigor. Por parte de quien viene a entrenarse y por parte de quien aporta las herramientas. A cambio, lo que se gana no se queda en el trabajo: se va contigo a todas partes.

La primera clase es gratuita

Ven a hacer una clase de prueba, sin compromiso. En una hora sabrás si esto es para ti mucho mejor que leyendo nada.